Ar yra greito plaukų augimo paslaptis? Nr. Deja, tokio dalyko nėra, plaukai negali augti per naktį. Vis dėlto galite pagreitinti plaukų augimą ir išlaikyti juos sveikus. Vadovaukitės šiais išbandytais patarimais, kaip pagreitinti plaukų augimą ir bet kokio amžiaus galite pasiekti vešlius, storus plaukus.

Geriausi sveikatos patarimai, kaip turėti tokius plaukus kaip Rapunzel

1. Laikykite švarius plaukus ir galvos odą

Reguliariai plaukite plaukus ir galvos odą. Nepasiduokite prieštaringai vertinamai „No Poo“ tendencijai. Reguliariai naudokite švelnų šampūną, kad išvalytumėte plaukus ir galvos odą nuo riebalų ir nešvarumų, kad sukurtumėte geriausią įmanomą aplinką sveikiems plaukams augti.

2. Drėkinkite plaukus

Pamaitinti ir sudrėkinti plaukai yra mažiau sausi, trapūs ir linkę lūžinėti, taip skatinant ir maksimaliai padidinant galimą plaukų augimą. Naudokite drėkinamąjį kondicionierių, kad sukurtumėte optimalią galvos odos aplinką plaukams augti.

3. Būkite atsargūs su plaukais

Plaukų sruogos yra gana trapios, ypač kai jos šlapios. Pagalvokite apie šlapius plaukus kaip apie savo mėgstamą šilkinį šaliką, kurį plaunate tik rankomis. Niekada stipriai nešveiskite plaukų rankšluosčiu. Vietoj to naudokite sugeriantį rankšluostį ar net medvilninius marškinėlius. Jei reikia šukuoti plaukus, kai jie šlapi, naudokite plačių dantų šukas.

4. Maitinkite plaukus iš vidaus

Visos pasaulyje esančios storinančios ir storinančios priemonės nepadės jūsų plaukams augti, jei plaukų folikulai negaus tinkamo maitinimo. Galite efektyviai maitinti savo plaukų folikulus naudodami kliniškai įrodytą plaukų augimo priedą, pvz., Viviscal. Viviscal sudėtyje esantys vitaminai, mineralai ir unikalus AminoMar ekstraktas efektyviai maitina plaukus, prailgina augimo ciklą ir skatina sveikų naujų plaukų augimą.

5. Venkite karščio

Nedaugelis iš mūsų galėtų susitvarkyti plaukus be formavimo priemonių. Tačiau reguliarus garbanojimo lygintuvų, garbanojimo lygintuvų ir kitų kaitinimo įrankių naudojimas, ypač tų, kurie veikia aukštesnėje nei 400 °F temperatūroje, iš tikrųjų suardo plaukų sruogose esantį keratiną – statybinį bloką. Dėl to plaukai tampa sausi ir lūžinėjantys, todėl mažiau tikėtina, kad jie išaugs ilgi ir sveiki.

6. Reguliariai kirpkite

Tikriausiai žinote, kad reguliariai lankantis salone jūsų plaukai greičiau auga. Tačiau reguliarus plaukų kirpimas pašalins sausus skilinėjančius galiukus, todėl plaukai bus mažiau linkę lūžinėti, o tai padidins augimą. Šviežiai nukirpti plaukai taip pat atrodys apimties ir šokinėja be visokio sauso svorio, kuris neleidžia jiems augti ilgi ir sveiki.

7. Kovoti su stresu

Stresas neigiamai veikia ne tik sveikatą, miegą ir odą, bet ir labai didele dalimi mūsų plaukus. Praktikuokite jogą, vartokite papildus, reguliariai mankštinkitės priklausomai nuo to, kas padeda kovoti su stresu. Kai esate atsipalaidavęs, ne tik jaučiatės gerai, bet ir jūsų plaukai bus sveikesni ir atrodys geriau.

8. Žinokite savo hormonus

Mūsų, moterų, hormonai gali turėti didelės įtakos mūsų plaukams. Laikotarpiais po nėštumo – kai mūsų hormonų lygis grįžta į normalų lygį – ir menopauzės metu – kai sumažėja estrogenų ir progesterono lygis – daug didesnė tikimybė patirti plaukų slinkimą. Jei plaukų slinkimas atsiranda dėl hormoninių pokyčių, turite būti tikri, kad jūsų mityba suteikia plaukams augti reikalingų maistinių medžiagų, kad išvengtumėte tolesnio slinkimo.

9. Būkite atsargūs dažydami

Net profesionalios kovos gali pažeisti plaukus. Sumažinkite cheminių plaukų priežiūros priemonių, ypač balinimo, naudojimą, kad sumažintumėte plaukų pažeidimą. Plaukai po dažymo yra sausesni ir trapūs, todėl svarbu labai gerai kondicionuoti dažytus plaukus, kad juos apsaugotumėte

10. Sveikas kūnas, sveiki plaukai

Plaukai ir nagai, kaip neesminės kūno dalys, yra vienos iš paskutinių kūno dalių, kurios maitinasi iš mūsų valgomo maisto , o kai kurios iš pirmųjų dalių, parodančių netinkamos mitybos, streso ir ligų poveikį. Taigi, jei norite ne tik gerai jaustis, bet ir norite, kad jūsų plaukai, oda ir nagai atrodytų gerai, pasirūpinkite savo bendra sveikata. Nes sveikų, pilno plaukų augimo skatinimas prasideda iš vidaus.